あるYouTubeに上がっているセミナー動画に、 「本を2000冊読むと天才になれる」というものがあった。 本を読んだ数を数えている私は、思わず興味を惹かれ、気づくと再生ボタンを 押していた。 動画を見ていくと、2000冊の内訳は 「専門分野200冊、周辺分野を…

口元よりも、「目線」には意識して気をつけなければいけない。 相手と話す時に、ずっと目線を合わせているということは なく、目線を外していることの方が多い。 相手と、話している時に、目を合わせているのはカップルでも 違和感を感じると思う。(5秒目が…

挨拶。 きちんとできていますか？ 「当たり前だろ」と思っている方、このブログ必見です。 また、「後輩、目下の人からするもの」と思っている方がいたら、 このブログに最後まで目を通して、認識を改めて頂きたい。 さて、早速本題に入っていくと、 挨拶の…

私の所属する草野球チーム 「メンタルゴリラ」が念願の初勝利を掴んだ。 私の、今日初勝利をする予感は的中。 初勝利に貢献できて心から嬉しい。 ありがとう。 さて終わって見ればスコアは、１３対６のダブルスコア。 ただ、点差以上に余裕はなかったと思う…

更新が久しぶりになってしまった。 と言うのも、体を壊してからだ。 口では、大丈夫と言っていたんだが、 体がついて来なかったようだ。 家に引きこもり、体の回復を待っていた。 その時に感じたことなんだけど・・・。 YouTubeってすごすぎないか？ 時間を…

私は、「暇」という言葉を使うのを恐れている。 26歳の私は、無駄で厄介なプライドが贅肉のようについてしまったらしい。 友人から、「今日、暇？」なんて連絡が来るもんなら、 内心、「暇なんかねえよ」と思いながら、 「用事あるんだー」と忙しいことをア…

ダイエットの記事を書くのは、初めてかな。 今回は、ダイエットするなら、「水」を飲もうというお話をしていきます。 ある研究で次のことが分かりました。 「お腹すいたな」と感じたときに 「空腹」でお腹すいたなと感じているのか 体が実際は「水分」を欲し…

【筋トレで夢を叶える】826#testosterone #筋トレで夢を叶える読了。今、筋トレをしてないあなた。「変わりたい…」って何回も思ってても行動するのって難しいよね。脳は基本的に「変化」を拒むことが研究から分かっている。新しいことにチャレンジしようと思…

気分が上がらないときは、誰にでもある。 上司に怒られた後・・・。 悪い点数の答案が返ってきたとき・・・。 恋人と喧嘩した後・・・。 誰でも、気分が優れないときはある。 「気分」とどう付き合うかで１日を無駄にすることもあるんじゃないかな。 そんな…

書かなきゃ始まらない。 ふとそう思った。 平日に余裕が全くない私は、大好きなブログを書くことも 億劫になっていた。 「こやさんの書く文章好きです」 と言われ、更新スピードフル回転だった私からすると、 同じ人物なのか？と疑問さえも感じる。 ただ、文…

GIVE。 「与える」 世間は、ギブギブギブしろってなっているもんだから、 自分が「ギブ」しているのか考えてみた。 赤裸々に話すから、「バカだなあ」と思いながら読み進めていって頂けると嬉しい。 さて、私のプログを読んでくれているあなたなら、 私が無…

正論は刃物になりうる。 先日、私はある悩みを友人に相談したんだ。 ん？ 相談？ 違う。 私の中で結論は出ていたもの。 友人が心配してくれていたから、「報告」しようと連絡したんだ。 そこで、 私は、たくさん「愛のある正論」を浴びた。 素直に嬉しい。 …

誰しも才能という武器を持ち合わせている。 私は、「本を読める」ことが才能のようだ。 というのも、本を１年と半年で800冊読んでますと、周りに告白すると 驚かれる。 しかも、社会人をしながらも継続していますと言うと、また驚かれる。 「暇なの？」とい…

今回は、「自分の存在価値を疑ってしまった」ことがある人、 また事前に予習したい方向けに書かせて頂きます。 長くなりますが、お付き合いして頂くと嬉しく思います。 私は大学院を修了し、就職をした。 先日、社会人になり１年が経過した。 不器用な私は、…

草野球チーム「メンタルゴリラ」の近況報告。 グループに入っていないと見れないと思うので。 ＿＿＿ 試合で勝つことを真剣に考えました。 まずは、毎日「ストレッチ」から始めよう。 ・怪我予防 毎日５分から続けよう。 ＿＿＿ 「２つの質問」 ・特にどこを…

今回は、「無口の人に話してみよう」というテーマで書いていく。 パーティー セミナー コミュニティ にいる無口の人と、あなたは話そうと思うだろうか？ 話が盛り上がっている中で、その和から少し離れたところにいる人。 私は、最近積極的に話すようにして…

仲間の１人に、「ブログ読んでます」と言われた。 Facebookにも、このブログのリンクを貼っているが、その人がまさか読んでくれているとは、正直考えていなかった。 続けて、「こやさんの書く文章には力を感じます。」と言ってくれた。 思わず、笑みがこぼれ…

本日は、10人以上と人狼ゲームでメンタルトレーニング。 正直、あんまり好きじゃない。 というのも、経験者が圧倒的に「発言」をするときに 「自分の発言の価値」を見出せない。 人狼ゲームをやったことはあるが、発言しないという自らの主体性を 発揮せず、…

先日、10年来の親友から次の相談がきた。 「毎年、インカレでベスト８に行っているんだけど、今年は初戦敗退してしまった。自分が不甲斐ない。自分がプレイヤーなら、自分がもっと練習してうまくなればいいと前を向けるが、自分の教え子だから、もうどうした…

私は考えることが大好きだ。 気づいたら、一人の世界に入って、色々考えてしまう。 以前の私は、考え事はたくさんするが、それで終わっていた。 考えたことはたくさんあるが、アウトプットすることをしなかったから、すっかり忘れてしまっていた。 最近意識…

本音で向き合うって気持ちいい。 私は、草野球チーム「メンタルゴリラ」に所属している。 ２ヶ月前ぐらいにできた素人集団だ。 練習試合２回を経験したわけなんだけど 如何せん野球素人の集まりだから、笑っちゃうことがたくさんあった。 ・ランナーがベース…

あなたは、本音を言える仲間っているだろうか。 私は、10年前に、人のことを信じられなくなってしまった時期がある。 電話帳、ライン、facebookをはじめとするSNS。 たくさんの友人がいるのに、自分が必要とされていないと錯覚に陥ってしまった。 休み時間の…

約束は約束でも、、周りに「差」をつける約束ってなーんだ。 なぞなぞやクイズではありません。 約束は、「紙約束」と「口約束」に分かれる。 紙約束は、ビジネスで契約をする際に結ぶもの。 この約束は、守って当然のもの。 守れなかった場合は、「法的手段…

【2017/9/13】「私の読書してきた800冊は嘘をつかない。」そう思ったら、どんどん前に進もうと思える。【コンテンツ】•ブログ•ライブ配信(facebook)あなたに知識・知恵をプレゼント。【メンタルトレーナー】 •私から学びませんか？(名前考案中)→毎週水曜日に…

目の前にいる人を大事にしよう。 当たり前なこと。 でも、あなたは本当に「目の前にいる人」を大事にしているの？どうだろう。 考えてみてほしい。 うん。 あなたが思っている以上に、目の前にいる人を大事にしていないと思う。 もしも、今日という日が人生…

私は、カラオケが苦手だ。 リズム感が全くないし、かなりの音痴だ。 それに、声が大きい。 「恥ずかしい。」 自分でもそう思ったし、周りからもそう言われてきた。 次第に、カラオケから逃げるようになる。 自分は音痴だし・・・ といい、仮病まで使い、カラ…

本を読むと、以下の内容が度々書かれている。 「自信を持つのに根拠なんていらない」 この文章を読んだ時に、違和感を感じた。 「自信って、根拠ありきじゃない？」ってね。 私自信、野球に関しては、そこそこの実績があるので、自信を持って 発言したり行動…

私は、無類の本好きだ。 先日、Instagramに読んだ本の写真をあげるために、スマホのカメラで 本の表紙を取ったんだ。 たまたま、会社で自分のスマホのとった写真を見せる機会があったんだけど、 その本の表紙を見られ、ドン引きされた。 ちょっと過激な表紙…

今回は、インプットとアウトプットどちらが重要なのかを ビジネス書800冊読んできた私が考えてみた。 結論・・・。 「アウトプット」 なぜ、この結論に至ったかを記して行こう。 私自身、読書にはまってから約１年半。 インプットの重要性を説いてきた。 た…

人生を変えたいと思ったら、○○力を鍛えよう。 何が当てはまるだろうか。30秒考えて頂きたい。 さて、どんな○○力が思いついただろうか。 ・筋力 ・集中力 ・文章力 ・コミュニケーション力 ・語彙力 キリがないかな。 今回、私が取り上げる○○力は ズバリ 「質…