【まず自分を認めよう。】
「自分なんて存在している意味あるのかな?」
無の表情で何度も考えた。
あれ、最近笑ってないや。
大学生の4年間は、「燃え尽き症候群」に悩まされた。
なにをしようとしても活力が湧いてこない。
カラ元気で振舞って、1人になって家の電気を全部消して、無の表情をする。
不謹慎だが、私が生きている意味なんてあるのかな?
と考えたこともあった。
しかし、今は全く違う。
たくさんの本を読みたい
読んで行動したい
という思いが、大きなバケツさえも溢れさせる。
私が行ったことは、
「自分を認めてあげる」ことなんだ。
「周り以上に頑張らないと。」
と自分以外の人に視点が向き、
人よりできてない、自分を責め続けた。
ようやく、人と比べる必要なんてないということに、本質的に気付いた。
「そもそも、自分は本当に頑張っていないのか?」
そんなことはないでしょ。
私だって頑張っているじゃんか。
自分にとって当たり前のことは、軽々できてしまうから本人は
頑張っていないと思い込んでしまう。
その努力は、周りの人から見ると、「真似なんかできない」と引かれてしまうかもしれない。
まずは、あなた自身が自分を認めてあげよう。
自分で自分を認めてないのに、周りに認めてもらおうとすると
次第に、周りに「依存」してしまうようになる。
あなたは、大丈夫。
頑張っている。
私にはわかる。
誰にも認めてもらえない?
私が精一杯認めてあげる。
本当にいつも頑張っているね。
私には、逆立ちしても真似できないよ。
「今は、芽が出なくても、
しっかりの土の中で力強い根を張っているから。」
大丈夫だよ。
私は信じている。
応援してる。