【人生を変えたいと思ったら、○○力を鍛えよう。1500字】
人生を変えたいと思ったら、○○力を鍛えよう。
何が当てはまるだろうか。30秒考えて頂きたい。
さて、どんな○○力が思いついただろうか。
・筋力
・集中力
・文章力
・コミュニケーション力
・語彙力
キリがないかな。
今回、私が取り上げる○○力は
ズバリ
「質問力」だ。
あなたは自分に「質問」をしているだろうか。
自分に「質問」していると意識している人は少ない。
自分に対する「質問力」が向上すればあなたの人生は
一辺する。
これからあなたには、腑に落ちるという感情を一緒に味わって頂こう。
例えば、あなたは会社で残業し、22時に自宅に帰宅したことを考えて欲しい。
疲労はピークに達し、ソファーに横になっていると
そのまま夢の中に入ってしまいそうだ。
そこで、お風呂に入ろうと考えたとしよう。
ここで、自分に対する質問が登場する。
「今日は、こんな遅くまで残業して疲れたなあ。10分仮眠取ってからお風呂に入ろう。そうしよう・・・」
きっと、疲労がピークに達しているあなたは、10分を待たずに、夢の中だ。
あなたもこんな経験ないだろうか。
こうやって、ブログに書いて多くの人に見てもらうのだから、正直に告白するが、
お風呂に入らずに布団に寝る癖がついてしまい、会社から帰宅後、お風呂に入らず、お気に入りの枕が黒ずんでしまったことがある。
恐ろしい・・・。
しかし、もし、次の質問をしたらどうだろうか。
「今日も仕事疲れたなあ。あったかいお風呂に浸かって、汗を洗い流そう。気持ちよく体を休めよう。
あなたの先程のまでの重い腰は、スッっと軽くなっているのではないだろうか。
そうポイントは、どんな質問を自分に対して投げかけるかということ。
これはどんな場合にも応用が可能だ。
例えば、会社員のあなたが平日休みを急遽もらったとしよう。土日を含めると3連休だ。
そこで、
「この3連休はゆっくり体を休めよう」と自分に対して質問を投げるのか
「この3連休は、旅行に出かけよう」と自分に対して質問を投げるのかで
結果が180度変わってくる。
あなたが自分に対してどんな質問を投げるのか。
実際に、自分に質問を投げてみると、気づくのだが
質問をすると「答えを勝手」に見つけてくれる。
自分に対して、「俺は筋トレして自分磨きするんだ!だから、栄養素に気をつけよう」と質問すると、自然に「水やそれに類するもの」を摂取しようとする。
ここで、「コーラなどの炭酸飲料」を選択しようとする人はいない。
ポイントは、
どんな質問をするのかなんだ。
もっと言えば、どんな質の高い「質問」を自分に投げかけるかがポイント。
今まで自分に質問を投げたことがない人にとっては、大きな気づき
大きな「変化」をもたらす。
私自身も自分に対する「質問」を変えたことで、人生が一変した。
例えば、
新しいコミュニティに参加した時に、知らない人がたくさんいるとする。
今までの私だったら、縮こまって隅っこに席を構え、輪の中心にいる人に
嫉妬心を覚えていた。
もちろん今でも初めましての人と会話するのは緊張する。
しかしこんな場面で私は
「え?なにビビってるの?」と自分に質問を投げる。
もちろん答えは
「んなわけない!やってやろうじゃんか」となる。
そうすると、自然にかかとが地面から離れ、初対面の人の目の前まで
足を運んでいる。
あなたはどんな質問を自分に投げるだろうか。
私が普段どんな質問をしているか、少し公開しておこう。
・先伸ばししようと考えているものは、今すぐ片付けとけ
・お風呂に入って、体力回復する?それとも、体力ゼロから朝スタートする?
・本読まないで、お前は作家になれると思っているのか?
・アウトプットしなかったら、学んでいる必要なし
・今、本音を伝える?それとも言わずに後悔する
以上は、私が普段自分に対して投げている質問の1ページだ。
参考までに。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
あなたの人生を変えるために、
ご活用ください。