【「習慣」繰り返すと上手くなる。】
「習慣を変えよう」
こんな言葉は、ありとあらゆる本に書かれている。
しかし、習慣を変えるのは難易度が高い。
人は、新しいことにチャレンジすることよりも
現状維持をする傾向がある。
心理学的な見地からもこれは証明されている。
習慣を変えられないのは、あなただけではないから、安心して欲しい。
3日坊主の自分を責める必要なんてこれっぽっちもないんだ。
ここからは、習慣のこわ〜い話をプレゼント。
努力をするという習慣を作ればどんどん上手くなる。
例えば
あなたが、野球部だとしたら、毎日、筋トレや素振りをするという「努力」を
習慣化することができれば、あなたはどんどん上手くなる。
でもね・・・。
嘘をつくことを日常的に続けていったらどうだろう。
嘘をつくことが習慣になると
「嘘をつくのが上手くなる」んだ。
先延ばしする癖も習慣になれば、どんどん上手くなる。
ダメなスキルがどんどんレベルアップしていくんだ。
「習慣」という言葉は、良い部分にのみ「光」が当たり、
あなたの人生は変えられるよ!とポジティブだけが取り上げられる。
が、本当に大事なのは、
あなたがダメだとわかっていることも「習慣」になれば
ダメさも必ず上手くなるってことなんじゃないかな。
物事の「光」だけではなく、「闇」の部分に焦点を当ててみる。
すると、
面白いほど、深さがある。