【メンタルの重要性】
メンタルが強い人って昔から好きだった。
自分が真逆だったからね。
「なんで、あいつはあんなに自信に満ち溢れているんだろう」
なのに、「俺は・・・」
「自分なんか・・・」
どうやって自信をもつんだろう。
切実な想いを抱えてモヤモヤする毎日。
私は、曖昧な性格だったので、怒られることが人より多かったと思う。
怒らればかりで、
心が折れる毎日。
「はあ、自分に何ができるんだろう」
「俺にしかできないことなんてあるのかな」
遺伝子を恨んだことも何回もあったんだ。
自分の親を心底憎んだ時期もあった。
いつか誰かが私の人生を変えてくれる。
自分は成功するんだ。
と、思い込んでいた。
学生の頃、講義には出席していたが、家に引きこもるのが大好きだった。
家で、友人に長電話。
内容は、「悪口、愚痴」ばかりだったんだ。
今、思うと恥かしいな。
そんな私が「メンタルの重要性」に気づいた。
どうやって、気づいたか?
「本を読んだ」
これに尽きると思う。
自分が今、どんだけ幸せなのか。
どんだけ若いのか。
涙を流したんだ。
自分はこんなに、何もしていないじゃないか。
本を書かれている人は、
・いきなり借金を背負わせられた
・恋人が亡くなった
・自分自身が大きな怪我をした
という経験をしている。
一方、自分は、というと
・悪口、愚痴を言いまくる毎日
・自分じゃなくて、周りに原因があると思い込む
・親にお金をせがむ
自分に対して
「呆れて」しまったよね。
メンタルの重要性に気づいたと書いたが、具体的には?
「徹底的に、自分と向き合う」ことなんだ。
今自分ってどう思っているのか。
今思っていることは、
「本音なのか、建前なのか」に向き合う。
今まで空気を読んできた優等生。
本音よりも、周りが求める答えを
口走ってします。
それではダメなんだ。
空気を読まなくてもいい。
自分は本音ベースで
どう感じているのか。
これを徹底的に向き合う。
これを繰り返すと、自分の心が成長する。
怒られても、心が折れなくなる。
心が成長していけば、
「怒られる」じゃなくて、「指導」してもらっているという
感覚するさえ持つ。
自分の心と向き合おう。
心を成長させよう。