【ちなみに俺も今変わろうと思っている】

ちなみに

俺も今変わろうと思っている。

「痩せよう」ってね。

ただ、結果をすぐにはそこまで求めない。

痩せて、もっともっと自分を好きになりたいんだ。

じゃあ、どうやって痩せるか。

・ご飯の量を少しだけ減らす。

・筋トレを少しだけする。

ただそれだけ。

頑張りすぎない。

頑張りすぎて、挫折する経験なんて山ほどあるからね。

今まで、ご飯お代わりしていたことをやめる。

それだけも

だいぶ痩せられるのは、本から予習済みだ。

知識を正確に得て

自分の人生の向上につなげよう。