古山 有則

26歳🐼軟式野球国体優勝✖️某税理士法人勤務✖️読書800冊読破📚(2016/3/ 01〜)🐱 ふと立ち寄った書店で、1冊の本と出逢い人生一変。メンタルトレーナー。読書を通じたメンタルトレーニングを行い、あなたの人生を色鮮やかに。【あなたの価値に気づかせてあげます。 】

【ちなみに俺も今変わろうと思っている】

ちなみに

俺も今変わろうと思っている。

 

「痩せよう」ってね。

ただ、結果をすぐにはそこまで求めない。

 

痩せて、もっともっと自分を好きになりたいんだ。

 

じゃあ、どうやって痩せるか。

 

・ご飯の量を少しだけ減らす。

・筋トレを少しだけする。

 

ただそれだけ。

頑張りすぎない。

頑張りすぎて、挫折する経験なんて山ほどあるからね。

 

今まで、ご飯お代わりしていたことをやめる。

それだけも

だいぶ痩せられるのは、本から予習済みだ。

 

知識を正確に得て

自分の人生の向上につなげよう。