【習慣って、良いものだけじゃない】

2017/6/4 【習慣って、良いものだけじゃない】

私たちは、日常から様々な選択をしている。

何時に起きる？

何を着ていく？

何を食べる？

１つ１つ考えると、エネルギーを消費してしまったり、決まらずに時間に浪費する。

例えば、ワイシャツはローテーションで着て行こうと決める。

それだけで、朝のワイシャツを選ぶ時間を無くすことができる。

なんでも応用が利く。

今まで考えて決めていたことを、

「考える」という工程を飛ばす。

これが「習慣」だと私は思う。

ただ、この「習慣」は良いものだけじゃない。

悪いこととも当てはまる。

私の場合、物事を後回しにする癖がある。

日々悪い習慣である「後回し」をすることによって、「後回し」のスキルが上手くなってしまう。

あなたは、悪い習慣はないだろうか。

洗い出して見よう。

悪い習慣を

上手くするのに、貴重な時間を使ってはいけない。

自分の悪い習慣を

洗い出して見よう。

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山崎拓巳/スゴイ！話し方

#読書