本日の行動は、「瞑想する」ことです。 瞑想ってやり方たくさんありますよね。 私がやっている瞑想は、 １ 目をつぶる ２ 自分の呼吸を数える（勘定を数える） ３ 勘定を数えること以外のことを考えたら（雑念を交えたら）最初に戻る 以上です。 「瞑想」の…

本日の行動は、「セミナーに行く」ことです。 少しハードルが高いですね。 私は、25歳になるまで、セミナーに行ったことがありませんでした。 本の影響から、 実行してきました。 具体的なセミナー名は、インスタに譲ります。 内容としては、 ・株、投資 ・…