古山 有則

26歳🐼軟式野球国体優勝✖️某税理士法人勤務✖️読書1000冊読破📚🐱 ふと立ち寄った書店で、1冊の本と出逢い人生一変。メンタルトレーナー。読書を通じたメンタルトレーニングを行い、あなたの人生を色鮮やかに。

【006「どのように本を読んでいますか?」】

「どのように本を読んでいますか?」

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頂く質問で多いのが、この質問です。

丁寧に本音を書きました。

 

あなたの質問のおかげで改めて考えさせられました。

本当にありがとうございます。

[本読む前に、前提条件を変えよう】

自信がない人と自信がある人の違いはなんだろう。

 

それは、

「前提条件」の違いだ。

前提条件は、生まれ持ったものと勘違いされがちなので丁寧に説明したい。

 

あなたの頭にある「前提条件」は、過去の積み重ねでできた「思考」のことを指す。

あなたもあるはずだ。

例えば、愛想笑いしてしまうという人は、友人と話している時に、うまく笑えなくて相手に嫌われた経験があったりする。

「笑わないと嫌われる」という思考をインストールしてしまったのだ。

インストールした思考は、日常の経験を通じて、悪い方にアップデートを繰り返してしまう。

すると、反射的に愛想笑いをしてしまうのだ。

 

ここで重要なのは、たくさん本を読んでいい影響を受けようと思うのではなくて、

 

「新しい前提条件をインストールする」ことだ。

 

しかも、新しい前提条件には制限はなく、過去と切り離していい。

愛想笑いをしてしまう人にオススメな前提条件は、

「嫌われても大丈夫」だ。

もし、嫌われても大丈夫という前提条件を持っていたら?

 

つまらない話に、無理に笑う必要なんてない。

だって、嫌われてもいいから。

 

行きたいたい誘いは、即答で断ってもいい。

だって、嫌われてもいいから。

 

すると、あなたの周りにいる人は、

あなたの本音を受け入れてくれる人のみが残る。

最高ではないか?

 

友人をたくさん失うかもしれない。

悪口をたくさん言われるかもしれない。

 

でも、あなたは自分が本音を言えない人と一緒にいたい?

 

そんなことないよね。

 

「前提条件」を変えるのがうまくいかない?

 

そんな時は、

自分のなりたい前提条件を持っている人を演じてみよう。

 

その人だったり、

どんな言動をするだろうか?

どんなことを考えているだろうか?

 

背中は丸まっている?

四六時中スマホいじっている?

 

あなたが前に進む鍵は、前提条件に隠されている。

【004「時間を増やすにはどうしたらいいですか?】

「時間を増やすにはどうしたらいいですか?」

 

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あなたの質問のおかげです。

いつもあなたに支えられています。

本当にありがとうございました。